Előadó: Dr. Pipicz Márton

Érdekli például, hogy mitől zsírégető egy mozgásforma? Mi az okostányér? Milyen egyszerű konyhatechnikákkal tudunk egészségesebb ételt készíteni? Hogyan kezelhető a stressz?

Június 17-től szerdánként este 18.30-tól 7 alkalommal a következő témákat érintjük:
1. Az egészség és ami azt befolyásolja.
2. Egészséges táplálkozás alapjai.
3. Szénhidrátok, fehérjék és zsírok.
4. A mozgás szerepe.
5. Kikapcsolódás, pihenés.
6. Stressz és stresszcsökkentés.
7. Életmódváltás.

Az előadások 45 percesek lesznek kérdezési lehetősséggel.

Telefonon és számítógépen is elérhető ingyenes Zoom program segítségével kerülnek megtartásra az előadások. A jelentkezők előzetes segítséget kapnak majd a program használatával kapcsolatban.

A részvétel ingyenes, bármely településről lehet jelentkezni.

Ajánlott korosztály: 14 éves kortól ajánlott.

A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött. Jelentkezhet az alábbi linken található jelentkezési lap kitöltésével: https://forms.gle/D38W8j74wSnrAzcq6.

Mórahalmi Egészségfejlesztési Iroda
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support